2020-12-17
با رهنمایی زیر از مشکل معده و اختلالات هضمی نجات پیدا کنید:nn1ـ چای و غذای داغ نخورید بگذارید اندکی سردتر شودn2ـ تیز و با عجله نخورید(کار دندان را بالای معده اجرا نکنید) آهسته بخورید و لقمه را خوب بجویدn3ـ تاکه گرسنه نشده اید غذا نخورید و قبل از اینکه سیر شوید بس کنید n 4ـ آب و چای کم رنگ را افزایش دهید بخصوص صبحگاهان نوشیدن دو گیلاس آب را به خود عادت دهیدn5ـ بیخوابی تشویش استرس و مشکلات روانی بر مشکلات معده می افزاید و مانع از تاثیر گذاری دوا میشودn6ـ اگر قبضیت (یبوست) دارید تا این مشکل را درمان نکنید مشکل معده بهبود نخواهد یافتnnبرای اکثر نارحتیهای معده و اختلالات هضمی پودر گیاهی مده دوای خوب و زود اثر است از گیاهان مانند بادیان ـ پودینه ـ زنجبیل ترکیب شده است و در اولین خوراک تاثیرش احساس میشود.
ADVERTISEMENT